まんままんま

最近続けています

私は、お風呂につかって疲れがとれるなんて
この人生で１回も思ったことがありません

余計疲れる

たぶん、血圧が安定しない人だとか低かったり高かったりしがちな体質だと、
そうなりがちなんじゃないかな

それなら半身浴
半身浴でも、この季節だとエライ事になります

１０分の入浴で、そのあと１時間は横たわって動けなくなる

じゃあ腰湯や！
ということで、１０センチにも満たない熱めのお湯の高さで２０分
これだと私の場合、安心して汗がかけます
その後の調子もよろしい

これでも無理な人はいると思います

これが無理だったら、足湯です

何も長風呂に憧れてるわけではなくて、
アレルギーだとか、体臭が気になる場合だとか、
こういうのって体の中のよろしくない金属の問題も大きいんじゃないかな～
と最近思うのです

デトックス系のチンキを口に入れて、
そのまま過ごすのもよいのですが、
運動したり、お風呂でかく汗は、同じ汗でも種類が違うようですので、
チンキと相乗してくれるんじゃないかなと思っています

まゆちゃんに、肝臓デトックス用に教えてもらったエプソムソルトは
２日家で丸々過ごせる時間もなく、
腰湯用に使っています♡

のぼせて倒れて、自分の体を知る

赤ちゃんは手を挟んで痛い思いするから、引き出しの開け閉めも自分なりの調節をするようになるんです
引き出しがあかないように予防線を張ることばかりが愛ではないんじゃないでしょうか
と、ちょっと話がそれちゃったけど、

エプソムソルトの腰湯は普通に考えても、
体があったまるし、お肌ももちっとしますし、肩こりも楽になりましたし、
良いもんだと思います

そして、例えばうちの娘っ子
こないだは、おまたが痛い～～～！
と排尿痛があった様子

こういうものも早く知らせてもらえれば、
水分を取って、エプソムソルトにティーツリーなどの製油を垂らしたお風呂に娘っ子をほりこみますと、
すぐ回復して痛みも取れています

夏なので、体調も崩しやすいでしょうし、虫さされなどの皮膚トラブルも多いですし、
細菌との共生も大変ですが、
ちょっと手間をかければ、除菌除菌とならずとも、快適に過ごせると思います♪

あと、薬膳の考え方では汗は血と同じです
汗をかいたあとに補給するのは水だけではあきません
血をつくるたんぱく質を取れたらよいですが、
スポーツドリンク的なもので水分補給をした方が良いでしょう★

サルノコシカケと枇杷の葉、枇杷の種
それぞれでチンキを作っています

ヨモギにしろスギナにしろ、万能！という雰囲気で書かれていますが、
得意分野がそれぞれにある感じがしています

色々実験するのですが、
もれなく何でも塗られてしまう、私の手の甲は恐ろしく透明感が出てきました

日焼けした娘っ子は、
私と手を並べる事すら嫌がります

もちろんノーアニマルテストです
チンキを使うのは人間ですから
人間そのもので試します

なんにしろ、
ガンだとかリウマチだとか、高血圧だとか
大変な病気が世の中にはたくさんありますが、
結果がでてしまってからどうこうするのは難しい

そうなる前に、こういうものを使って、
体のバランスを良い感じに持っていけたらいいんじゃないかという存在な気がします

薬膳では「未病」
病気になる一歩手前の事を言います

無条件の愛は美しいけど、
物質が存在する状態で、人間には難しい事だと思います

でも、植物は無条件ですよ

自分のために作ったチンキでも、
誰にだって効果があったりする

そういうことに気付きました♪

性味・・温、辛、苦
帰経・・肝、脾、腎

生理時の出血
血便
痔
腹痛
生理痛
温経止血
虚寒性出血
肩こり
疲労回復
冷え性
腰痛
高血圧
神経痛
胃腸虚弱
胸やけ
切り傷
虫さされ
etc...



熱性出血には禁

あくが強いのでゆでて水にさらして使用
入浴剤は身体をあたためる

駆虫
止咳
解熱消炎（淋病、膀胱炎、腎臓病）
利尿
下痢
漆かぶれ
扁桃腺
肺結核
肋膜炎
去淡
膀胱炎
湿疹
皮膚病にも用い、スギナ風呂はかぶれやかゆみなどの和らげる効果も強くアトピー性皮膚炎などにも効果があるとされる
etc



食用にはよく加熱してアクを抜く
虚弱者、妊婦は禁

多食、常食は不適

■追記です
1時間後
赤みだけになりました
かゆみは入浴後から全くないそうです

うっかりおなかの汗疹を忘れていたので、（小規模）
そこにはヨモギのチンキをシュッとかけてみました
かけたそばから、
痒くない！！
と驚いていました

うーーーん
いいねえ★★


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娘っこ七歳の背中です

かゆそう！！

掻いた所だけが赤くパラパラと、ポッチがたくさんできてしまいました

汗疹かな


痒いという感覚は、
痛い
の一番最初だそうです

痛いといえばアーニカ
クリームを塗れば一瞬で痒みが引くようです

でもぶり返す

お風呂場で、
スギナを煎じたものを痒みのある所にパシャパシャかけました

かゆいー！
と悶絶

ぬるーいお湯を10センチほど湯船にはって、そこに煎じ汁を入れ、娘っこを湯船に

ちょっと転がっといてー
絶対掻いたらアカンで！
と念押しし、三分程放置

普通に体を洗ってあがってきたら
この写真の状態でも全く痒みが無いようです

お風呂前は、ポチポチの１つ１つがプックリ主張していましたが、
今は全員退散の方向みたいです

汗疹対策にいい感じ